Monthly Archives: vasario 2025

Maisto papildai yra neatsiejama daugelio sportininkų ar žmonių, besirūpinančių savo sveikata, maisto raciono dalis, tačiau netinkamas jų vartojimas gali ne tik sumažinti papildų veiksmingumą, bet ir turėti neigiamų pasekmių sveikatai. Aptarsime 11 dažniausių klaidų, kurių reikėtų vengti vartojant papildus. Svarbu tinkamai planuoti, kada vartoti papildus. Pavyzdžiui, daugumą papildų geriau vartoti ryte, kai organizmui reikia daugiau […]